- שחרור מכעסים ומרגשות אשם
- התגברות על דחיינות ופיתוח משמעת עצמית
- התמודדות עם סיטואציות חברתיות
- אהבה עצמית ופיתוח ביטחון עצמי
- שליטה במצב הרוח וברגשות
- מציאת משמעות ומטרה אמיתית לחיים
CBT היא השיטה המובילה בעולם לטיפול בבעיות רגשיות.
השיטה עוסקת בשינוי אמונות יסוד שאינן מועילות והמרת דפוסי חשיבה שליליים בחשיבה חיובית מועילה.
אני כאן כדי שתהיו בטוחים, שסל הכלים של ילדיכם מתמלא במסוגלות ומחשבות חיוביות!
המפגשים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 10 ילדים, ומעניקים לילדים מרחב בטוח ותומך.
בקבוצות אנחנו נוגעים בכלל תחומי החיים ובלבטים העיקריים שמעסיקים את ילדכם. השינוי הוא מהיר ומעורר,ומתמקד ברכישת יכולות והרגלים משני חיים.
נעים להכיר! שמי עידו, מטפל ב- CBT – שיטת טיפול קוגניטיבית.