טיפול בדיכאון
טיפול בדיכאון
בין 5% ל 10% מהאוכלוסית העולם
סובלים מדיכאון או דכדוך.
הדיכאון נחשב כגורם המגביר ביותר את הסובל ממנו בתיפקודו וכסיכון בריאותי משמעותי עד כדי סיכון חיים.
לרוב דיכאון, דכדוך או דיסטמיה, יהיו מלווים גם במצבי חרדה, עייפות, ובחוסר מוטיבציה.
הדיכאון אף עלול להוביל לפגיעה בפרנסה וביחסים הבינאישיים.
שיטות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי נחשבות ליעילות ביותר לטיפול בדיכאון.
(האגודה הישראלית לטיפול קוגנטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה)
בין 5% ל 10% מהאוכלוסית העולם
סובלים מדיכאון או דכדוך.
הדיכאון נחשב כגורם המגביר ביותר את הסובל ממנו בתיפקודו וכסיכון בריאותי משמעותי
עד כדי סיכון חיים.
לרוב דיכאון, דכדוך או דיסטמיה, יהיו מלווים גם במצבי חרדה, עייפות, ובחוסר מוטיבציה.
הדיכאון אף עלול להוביל לפגיעה
בפרנסה וביחסים הבינאישיים.
שיטות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי נחשבות ליעילות ביותר לטיפול בדיכאון.
(האגודה הישראלית לטיפול קוגנטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה)
ד"ר דייויד ד ברנס (פסיכיאטר קנדי , שהתמחה בשיטת הטיפול הקוגניטיבי):
ד"ר דייויד ד ברנס (פסיכיאטר קנדי , שהתמחה בשיטת הטיפול הקוגניטיבי):
אתה יכול להתמודד
בכוחות עצמך
עם מצבי הרוח שלך
ככל שתתרגל לדרך
חשיבה מציאותית
תלך הרגשתך ותשתפר
למידת שיטות פעולה תעזור לך
לזהות ולטפל בעיוותי חשיבה ובכך
לנטרל את גורם העיקרי לדכדוך ודיכאון
דיכאון אינו ליקוי רגשי !
דיכאון הוא תוצאה של
מחשבות שליליות
אתה יכול להתמודד
בכוחות עצמך
עם מצבי הרוח שלך
ככל שתתרגל לדרך
חשיבה מציאותית
תלך הרגשתך ותשתפר
למידת שיטות פעולה תעזור לך
לזהות ולטפל בעיוותי חשיבה ובכך
לנטרל את גורם העיקרי לדכדוך ודיכאון
דיכאון אינו ליקוי רגשי !
דיכאון הוא תוצאה של
מחשבות שליליות
"מסע הגילוי האמיתי אינו מתמצה בראיית נופים חדשים אלא בראיה דרך עיניים חדשות"
מרסל פרוסט
"מסע הגילוי האמיתי אינו מתמצה בראיית נופים חדשים
אלא בראיה דרך עיניים חדשות"
מרסל פרוסט
מטרת הטיפול
לתת לך המטופל כלים להתמודד עם הבעיה בדרך פרקטית, מיידית, קצרה, בעבודה משותפת, תוך כדי מתן הכוונה, הדרכה, תמיכה ואמפטיה
ללא שיפוטיות !!! באמצעות שיתוף פעולה עם המטפל, כשמעל הכל עומד הקשר הטיפולי בין המטפל למטופל