- שחרור כעסים וביקורת
- זיהוי עיוותי חשיבה ושינוי תפיסתי
- כלים להתמודדות עם סיטואציות
- יצירת תקשורת נכונה ורגועה
- שליטה במצב הרוח וברגשות
- יצירת הורות במזג הנכון
הורות במזג הנכון
טכניקה להורות רגועה ונינוחה
למה CBT?
CBT היא השיטה המובילה בעולם לטיפול בבעיות רגשיות.
השיטה עוסקת בשינוי אמונות יסוד שאינן מועילות והמרת דפוסי חשיבה שליליים בחשיבה חיובית מועילה.
אני כאן כדי שתהיו מסוגלים לתקשר עם ילדיכם בצורה רגועה ונינוחה וגם לייצר השפעה רחבה וחזקה יותר בפחות מאמץ.
על המפגשים
2 מפגשים בהם ננתח סיטואציות בעייתיות:
תיחשפו לעיוותי החשיבה שגרמו לכם לכעוס ותלמדו כיצד להתמודד אחרת עם המחשבות שלכם והפעולות למול הילדים.
השינוי הוא מהיר, מעורר ומעניק יכולות והרגלים משני חיים.
מילה על עידו קובץ'
נעים להכיר! שמי עידו, מטפל ב- CBT – שיטת טיפול קוגניטיבית.
- מייסד עמותת עילי – כדורגל טיפולי לילדים ובני נוער עם הפרעות התנהגות וקשיים רגשיים וחברתיים.
- בעל תואר ראשון בחינוך ובוגר בית הספר למאמנים מטעם מכון וינגייט.
- לשעבר סגן ראש מועצת גני תקווה – מנהל תיק החינוך הבלתי פורמלי.
- רכז קורס "מדריכים לספורט טיפולי" בבית ספר ללימודי השתלמויות במכללת וינגייט
השאירו פרטים ואצור קשר
"עידו ליווה את הבת שלי ואותי בכל ההתמודדויות החברתיות של שלה, ועזר לי ולבעלי עם התקפי הזעם הקשים שהיו מופנים כלפינו ההורים. עידו היה קשוב ואמפתי לבתי, נוצר קשר נהדר ביניהם והיא סמכה עליו במאה אחוז. דלתו הייתה פתוחה בפנינו בכל עת, וכל אחד מאתנו הרגיש בנוח ליצור אתו קשר בכל שעת משבר. כיום הילדה שלנו, הודות לעידו, מובילה חברתית, יודעת לנתח סיטואציות חברתיות מבלי להיפגע, וכל המתחים ביננו ההורים לבינה התפוגגו".
אמא של מ' בת ה 14
"שנים של ריבים בבית היו נחסכות אם הייתי פוגשת את עידו לפני. ב-2 מפגשים הוא שינה לי לחלוטין את מה שאני יודעת, או חשבתי שאני יודעת, על הורות, גבולות, סמכות והשפעה על הילדים. מאז המפגשים אני רגועה יותר וכל האווירה בבית שינתה כיוון לחלוטין! ממליצה בחום!"
אמא של ע' בן ה 18
